Construire chaque séance avec l'élève autour de ses besoins, de son expérience et de sa personnalité. Le déroulement du cours varie en fonction du temps disponible, du moment de la journée ainsi que des aptitudes et des priorités de chacun. Il peut s'articuler autour d'une séance de prise de conscience, d'une séance de yoga pour les yeux, des salutations au soleil, des asanas (postures), de la relaxation, du pranayama (respiration), du chant, de la philosophie et/ou de la méditation.

Les cours sont à destination des particuliers ou des groupes restreints. Ils peuvent se dérouler dans notre espace à Nice, au Port, à l'extérieur ou dans le lieu de votre choix.